Atvėsus orams, didėja širdžiai ir kraujagyslėms tenkantis krūvis, o jau sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis gali sustiprėti įprasti simptomai. Greitosios medicinos pagalbos tarnyba (GMPT) ragina gyventojus neatidėlioti pagalbos, jei atsiranda krūtinės skausmas, staigus dusulys ar nepaaiškinamas silpnumas. Tokie požymiai gali įspėti apie ūmią, gyvybei pavojingą būklę.
Kodėl šaltis pavojingas širdžiai?
Šaltuoju metų laiku organizmas stengiasi išsaugoti šilumą, todėl kraujagyslės susiaurėja. Dėl to gali padidėti kraujospūdis, o širdžiai tenka dirbti intensyviau. Jei žmogus serga koronarine širdies liga, turi padidėjusį kraujospūdį ar širdies nepakankamumą, toks papildomas krūvis gali išprovokuoti simptomų paūmėjimą.
Rizika išauga ir tuomet, kai šaltis derinamas su fiziniu krūviu. Sniego kasimas, sunkių daiktų nešimas, skubus ėjimas prieš stiprų vėją ar lipimas į kalną gali pareikalauti daugiau pastangų, nei žmogus įpratęs skirti kasdienėje veikloje. Tokiose situacijose širdžiai reikia daugiau deguonies, tačiau susiaurėjusios kraujagyslės gali apriboti jo tiekimą širdies raumeniui.
Šaltis taip pat gali apsunkinti žmonių, sergančių širdies nepakankamumu, savijautą. Kai širdis nepajėgia tinkamai pumpuoti kraujo, gali sustiprėti dusulys, sumažėti fizinio krūvio tolerancija, atsirasti didesnis nuovargis. Vis dėlto šie simptomai nebūtinai reiškia širdies ligos paūmėjimą – jų priežastį turi įvertinti sveikatos priežiūros specialistai.
Kokie simptomai turėtų įspėti?
Krūtinės skausmas ar spaudimas. Suspaudimo, sunkumo, deginimo ar spaudimo pojūtis krūtinėje, ypač atsirandantis fizinio krūvio metu arba būnant šaltyje, gali būti susijęs su širdies raumens kraujotakos sutrikimu. Skausmas gali plisti į ranką, petį, nugarą, kaklą ar žandikaulį. Net jei skausmas nėra labai stiprus arba praeina, jo nereikėtų ignoruoti.
Dusulys. Staiga atsiradęs ar neįprastai sustiprėjęs dusulys, ypač ramybėje arba atliekant įprastus veiksmus, gali rodyti ūmų širdies veiklos sutrikimą. Dusulys kartais pasireiškia ir be aiškaus krūtinės skausmo, todėl svarbu vertinti visus simptomus, o ne vieną atskirą požymį.
Staigus silpnumas, svaigulys ar šaltas prakaitas. Netikėtas jėgų praradimas, pykinimas, blyškumas, svaigulys ar alpimo pojūtis gali būti širdies ir kraujotakos sutrikimo požymiai. Vyresnio amžiaus žmonėms, moterims ir sergantiesiems cukriniu diabetu širdies infarktas kartais pasireiškia netipiškai – be ryškaus krūtinės skausmo.
Kada nedelsiant skambinti 112?
Jei žmogui staiga pradėjo skaudėti ar spausti krūtinę, atsirado stiprus dusulys, šaltas prakaitas, alpimo pojūtis ar neįprastas silpnumas, ypač jei šie simptomai pasireiškia kartu, reikia nedelsiant skambinti 112. Nelaukite, kol savijauta pagerės, ir nebandykite patys vairuoti į gydymo įstaigą.
Kol atvyksta greitoji medicinos pagalba, žmogų reikėtų nutraukti nuo fizinio krūvio, padėti jam patogiai atsisėsti ar atsigulti pagal savijautą, saugoti nuo šalčio ir vykdyti pagalbos skambutį priimančio specialisto nurodymus. Jei žmogus netenka sąmonės ir nekvėpuoja normaliai, būtina apie tai pranešti 112 operatoriui ir pradėti gaivinimą pagal jo instrukcijas.
Svarbiausia – neatmesti pavojingos būklės vien todėl, kad simptomai atrodo nestiprūs arba netrukus praeina. Širdies infarktas gali prasidėti įvairiai, o laiku suteikta pagalba gali būti lemiama. Jei kyla įtarimas dėl ūmaus širdies veiklos sutrikimo, geriau nedelsti ir kreiptis skubiosios pagalbos, pabrėžia Greitosios medicinos pagalbos tarnyba.
Kaip sumažinti riziką šaltuoju metų laiku?
GMPT rekomenduoja šaltuoju metu rengtis keliais šiltais drabužių sluoksniais, saugoti galvą ir rankas, vengti staigaus didelio fizinio krūvio lauke ir daryti pertraukas atliekant darbus sniege. Sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis svarbu laikytis gydytojo paskirto gydymo, vartoti vaistus taip, kaip nurodyta, ir stebėti kraujospūdį, jei tai rekomenduota.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į savijautos pokyčius. Jei įprastas fizinis krūvis staiga tapo sunkesnis, dažniau trūksta oro, stiprėja nuovargis ar tinsta kojos, reikėtų kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą. Jei simptomai ūmūs ar sunkūs, pagalbos reikia nedelsiant.
Šaltis nėra vien diskomfortas – širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms jis gali tapti papildomu rizikos veiksniu. Atpažinkime pavojingus simptomus, saugokime savo sveikatą ir, kilus grėsmei gyvybei, skambinkime 112.
Norėdami išsikviesti greitąją medicinos pagalbą skambinkite trumpuoju numeriu 112 arba 113. Administracijos ir padalinių kontaktus rasite paspaudę žemiau esančią nuorodą.