Artėja šalčiai – pasirūpinkime savo ir artimųjų saugumu

Sinoptikai įspėja apie stiprėjančius šalčius. Greitosios medicinos pagalbos tarnyba primena, kad žema oro temperatūra gali kelti rimtą pavojų sveikatai, ypač vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms ir asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis.

Kaip apsisaugoti nuo šalčio:

• Rinkitės drabužius sluoksniais – jie turi būti šilti, neperpučiami ir neperšlampami;
• Ypatingą dėmesį skirkite rankoms, kojoms, veidui ir ausims – šios kūno vietos nušąla greičiausiai;
• Avėkite šiltą, neslidžią avalynę, venkite aptemptų batų;
• Stenkitės lauke neužsibūti ilgai, ypač esant stipriam vėjui;
• Nevartokite alkoholio – jis nesušildo ir didina nušalimo riziką;
• Nepamirškite pasirūpinti artimaisiais ir kaimynais, ypač tais, kurie gyvena vieni.

Ką daryti, jei nušalo kūno vieta:

• Nedelsdami eikite į šiltą patalpą ir saugokite nušalusią vietą nuo tolesnio šalčio poveikio;
• Šildykite palaipsniui – kūno šiluma ar šiltomis (bet ne karštomis) rankomis;
• Laikykite nušalusią vietą sausą ir švarią, nusivilkite šlapius drabužius;
• Netepkite riebalais, netrinkite sniegu ar kietais daiktais;
• Jei jaučiamas stiprus skausmas, atsiranda pūslės, keičiasi odos spalva ar tirpimas nepraeina – būtina kreiptis į medikus.

Primename: jei būklė rimta, kyla grėsmė sveikatai ar pastebėjote lauke žmogų, kuriam reikalinga pagalba dėl šalčio poveikio, nedelskite ir skambinkite 112. Jei reikalinga gydytojo konsultacija, skambinkite 113.

Rūpinkimės savimi ir vieni kitais – atsakingas elgesys šalčių metu padeda išvengti rimtų sužalojimų.